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| 利用短绳发展灵敏素质的六种游戏 | |
| 作者单位： | ;1.湖北省武汉市光谷第一小学 |
| 摘 要： | <正>灵敏素质是指在各种突然变换的条件下,能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向,以适应变化着的外部环境的能力。灵敏素质要求整合平衡、协调、速度、反应、力量和耐力等,它对各种体育项目有着非常重要的作用,因此培养灵敏素质不容忽视。灵敏素质发展敏感期为6~13岁,是我国基础教育的小学阶段,作为小学体育教师,抓住这个敏感期, |
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