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| 中小学体育课运动负荷的设计与调控 | |
| 作者单位： | ;1.江苏省如东县新店镇利群小学 |
| 摘 要： | <正>一、动静交替体育课堂教、学、练、赛的量和强度要高度关注中小学生在年龄、性别上的差别,要在单元体系中突出运动负荷的整体性、层次性,并针对学生年龄、性别实际精心设计学练内容,施加相应的运动负荷。如初中低年级的学生,处于生长发育阶段,骨骼硬度小,韧性大,不适宜采用过多的负重练习,教学内容重点放在发展协调、灵敏、柔韧等能力上,运动负荷的量 |
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