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| 田径——快速跑“改进步长”教学案例 | |
| 作者单位： | ;1.江苏省南京市燕子矶中心小学 |
| 摘 要： | <正>一、背景与思路途中跑技术是快速跑的重要组成环节,在稳定步频的条件下提高步幅是提高快速跑成绩的重要途径。在以往的教学中,多利用后蹬跑、下坡跑等方法解决步长问题,由于后蹬跑自身就具有较高的复杂性,以及坡道条件、授课时间的限制等原因,改进步长的 |
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