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| 以情促趣 以趣邀学 以绳育人 | |
| 作者单位： | ;1.山东省威海市文登区葛家中学 |
| 摘 要： | <正>跳绳是一项锻炼效果极佳的全身性有氧运动,有助于心肺系统、神经系统等各种脏器功能的发展,能有效培养青少年学生的平衡感、节奏感和身体协调性,加上其器材简单,技术动作可简可繁,稍练即可掌握,适合各水平段的学生。"单人转身跳"是《全国跳绳大众等级锻炼标准》的二级规定动作之"前后转换跳"。该动作的教学能有效激发学生学习跳绳的兴趣,提高学生的跳绳运动技术 |
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