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| 中老年教职工慢跑的安全卫生 | |
| 引用本文： | 魏恭.中老年教职工慢跑的安全卫生[J].人民教育,1984(1). |
| 作者姓名： | 魏恭 |
| 摘 要： | 慢跑是不少中老年教职工爱好的一种体育锻炼。从生理上说,人过中年,生理功能开始逐渐下降,细胞代谢活力减弱,心肺功能明显降低,肌肉也有所萎缩,肌力下降,而跑步正是锻炼心肺功能,增强细胞新陈代谢,提高肌肉力量及耐力的理想途径。生理医学检查表明,中老年跑步爱好者的 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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