使体力恢复快的营养物质有哪些?

教练员和运动员十分希望在训练或比赛后能尽快恢复体力.近年来世界各体育强国均十分重视能使体力恢发快的物质的研究.目前提出的使体力恢复快的营养物质有葡萄糖、磷贝盐、钙制剂、麦芽油、蛋白质剂、天门冬氨酸盐、咖啡因等.我国的运动医学工作者则对人参、鹿茸、田七、蜂皇浆、花粉、沙株精,以及一些碱性仗料进行了较深入的研究,证明了这些营养物质可加迷度劳的消除,提高运动能力.使体力恢复快的营养物质有哪些?~~