运动性疲劳及恢复手段的探究

运动性疲劳的恢复,是为了运动员的身体机能的恢复效果和运动寿命的延续而衍生出来的,它是运用到了多学科知识,从而得以发展,并且促进体育运动恢复的方法与措施的进步与发展。认知人体恢复形式后,避免不必要的干预;避免产生不良心理状态影响恢复结果等方法,以期望为教育或训练竞赛提供一定的帮助。