情淡气和寿命长

著名学者梁漱溟总结自己的养生经验，概括为一句话：“情贵淡，气贵和”。情贵淡，并非薄情、寡情，淡乃清淡也。人都是有感情的，人的感情或浓或淡，若做不到感情“淡若水”，也要浓淡相宜为好。情切不可太浓，太浓则伤身，诸如：爱情、亲情、友情……情浓得化不开时，突然遇到意外，就无法自拔，为情所伤。因此，情还是淡些好。