春季儿童食补，你选对了吗

春季万物复苏，人体的新陈代谢格外旺盛，也正是儿童生长发育最快的时期，所以，对各种营养素的需求也迅速增长。这个时期，该给孩子吃些什么进行必要的食物补充呢？ 首先，从营养角度来说，建议父母多给孩子吃些豆制品、海产品、禽蛋等含钙高的食物，以满足身体快速增高的需要，比如虾、虾皮、海带等。最好是排骨汤或骨头汤，这类汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。