健康零食陪您过冬

相对于夏季而言，在冬季，您的身体需要更多的热量抵御寒冷，而选择摄入优质热量就显得至关重要。我们都认为零食对身体无益，可是理智却往往败给了欲望。那么吃零食真的不健康吗？其实，有些零食既能为您在这个冬季补充能量，又能回馈您一份长久的健康，关键是识别哪些才是健康的零食，并找到正确吃零食的方法。