投掷项目力量训练初探

由于社会历史的向前发展,科学技术水平的不断革新,体育运动成绩突飞猛进的向前发展,人们对体育运动的研究逐步深化,更多地把现代科学原理运用于训练,使田径投掷项目力量训练也有了很大的改观。在较短的时间里,行之有效地发展投掷运动员的力量,同时对投掷项目的力量素质进行生理生化的分析,运用理论来指导实践,使训练更加科学化。