产后瑜伽之——倒立体式 |
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引用本文: | 熊敏捷[编辑].产后瑜伽之——倒立体式[J].母婴世界,2012(10):82-83. |
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作者姓名: | 熊敏捷[编辑] |
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摘 要: | 倒立动作对新妈妈的生理和心理都是有裨益的,因为它可以消除产后忧郁症,给新妈妈增添自信,它可以浇是永葆青春的灵丹妙药,因为它扭转了地心引力,改善健康状况,平衡身体的内分泌系统(尤其是甲状腺),调节新陈代谢和主要身体机能。
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关 键 词: | 立体式 瑜伽 身体机能 内分泌系统 地心引力 健康状况 新陈代谢 忧郁症 |
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