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锻炼莫入岐途

作者姓名：	王敏

摘要：	一、我连续几个星期每天做100次仰卧起坐和侧弯腰运动,为什么总不能消除腰部脂肪?纽约阿德尔菲大学的生理学家罗伯特·奥托认为,仰卧起坐适于增加腹部肌肉,减少局部脂肪是不可能的。他说:“当躯体消耗脂肪时,它是从人的脂库中获取的,而不
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