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| 不同休息方式400米反复跑血乳酸变化 | |
| 作者姓名： | 韩亚丽 |
| 作者单位： | 国家体委科研所少年中长跑训练综合研究组 西安体育学院科研科 |
| 摘 要： | 在中长跑训练中,尤其是中段落的反复跑,由于相邻两段落间的休息方式不同会给整个训练课的效果带来不同的影响,但如何选择合理的休息方式,在当前的训练中还需要进一步研究。本实验目的不只想考察某种休息方式对反复跑的作用,而是就5×400米不同休息方式反复跑对代谢的影响这个问题重复了一次的实验。《反复性训练中休息间隔对于训练效果的影响》一文于1962年发表于《体育理论和实践》杂志上(1962),所得结论曾被国内外书著所引用。但是,我们发现由于两种不同的 |
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