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慢吃苹果快吃糖
引用本文:
盛春莲.慢吃苹果快吃糖[J].小读者,2003(6).
作者姓名:
盛春莲
摘 要:
苹果的营养价值高,含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽。这样不仅有利于消化,更重要的是可以以此来清洁口腔。有研究表明,如果一个苹果用15分钟来吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细
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