少儿趣味投掷练习

一、铁饼投掷练习 (一)投车胎(如图1) 两人一组,相距15～20米,相对站立。以小自行车胎做投掷物。侧对投掷方向站立,投掷臂充分后引,两腿屈膝。投掷时,投掷臂由后向前挥摆,平行于地面,使投出的器械像飞碟一样在空中旋转。