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科学吃水果能有效预防和治疗便秘
引用本文:
孙靓.科学吃水果能有效预防和治疗便秘[J].宜春学院学报,2009,31(Z1).
作者姓名:
孙靓
作者单位:
广州体育学院,广东,广州,510500
摘 要:
便秘给人们的生活带来很多的困扰,低聚果糖能有效增加肠道内的双歧杆菌的数量,缓解便秘,水泻蟹岣坏牡途酃?能帮助增加肠道内的双歧杆菌繁殖,同时水果中还含有丰富的膳食纤维,促进肠道的蠕动,预防便秘.
关 键 词:
低聚果糖
膳食纤维
双歧杆菌
便秘
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