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| 如果你参加长跑比赛 | |
| 引用本文： | 陈健生.如果你参加长跑比赛[J].初中生辅导,2010(3). |
| 作者姓名： | 陈健生 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 冬季是进行长跑活动的极好时机,很多学校每年都举行冬季越野或迎春长跑比赛活动.但有不少同学由于初次参赛,加上缺乏长跑比赛的常识和经验,因而在比赛中,往往会出现肌肉、韧带拉伤和关节扭伤以及腹痛、呕吐等意外情况,而不得不减慢运动速度,影响了比赛成绩,有的甚至还退出了比赛. |
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