人老心不应老

增加营养。人的心理活动以大脑的生理状态为物质基础，大脑的生理状态与营养关系密切，要避免过早心理衰老．就需要良好的营养，经常服食牛奶、禽蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等。