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腰为轴高速转胯引领腿摆动的新型途中跑技术
作者姓名:崔士廷
作者单位:青岛贵州路小学;
摘    要:笔者经过多年探索,从力学中的刚体转动理论得到启示:欲要刚体转动,就得给它一个力矩。欲要坚挺的髋转动起来,也必须给它一个力矩。这个力矩可从上身的扭转动能的转移中获得。现代短跑技术强调以"髋为轴的快速摆动",前摆大腿时积极送髋。众多学者在论及途中跑的关键技术时,提得较多的专项术语是:骨盆的运动、髋部动作、伸髋、挺髋、送髋、转髋、用髋跑,骨盆绕一侧髋关节的垂直轴做侧向转动等。

关 键 词:途中跑  现代短跑技术  刚体转动  垂直轴  加速跑  髋部  摆动周期  跑速  摆动频率  前摆
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