| 从五禽戏谈老年人的健身运动 |
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| 引用本文： | 张伟. 从五禽戏谈老年人的健身运动[J]. 六盘水师范高等专科学校学报, 2004, 16(6): 38-39 |
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| 作者姓名： | 张伟 |
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| 作者单位： | 六盘水师范高等专科学校体育系,贵州,水城,553004 |
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| 摘 要： | 老年人的机能状况随着年龄的增长逐渐退变。经常运动锻炼,可延缓衰老。五禽戏因具有温和的运动强度、柔软的运动特征,是适合老年人的运动项目。
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| 关 键 词： | 五禽戏 老年人 运动 体质 |
| 文章编号： | 1671-055X(2004)06-0038-02 |
| 修稿时间： | 2004-09-01 |
Wu Qin Xi and Games for the Aged Sports |
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| Zhang Wei. Wu Qin Xi and Games for the Aged Sports[J]. Journal of Liupanshui Teachers College, 2004, 16(6): 38-39 |
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| Authors: | Zhang Wei |
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| Abstract: | The function condition of the aged decreases gradually along with the age.Frequent exercising can defer the decrepitude.Because of its gentle strength and soft feature,Wugin game is a good sports item suitable for the aged. |
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| Keywords: | Wu Qin Xi the aged sports the physique |
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