运动性疲劳及其恢复

运动性疲劳和合理的恢复手段，可促进运动员机能水平的提高。因此，了解运动性疲劳产生的机制，对加速和消除运动性疲劳是有积极意义的。通过查阅近几年的文献资料，总结并概括了运动性疲劳产生的生物学机制及其恢复手段。