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| 端午节习俗的养生含义 | |
| 引用本文： | 邵梅.端午节习俗的养生含义[J].健身科学,2013(6):45-45. |
| 作者姓名： | 邵梅 |
| 摘 要： | 端午节是我国重要的传统节日。在这几天里,人们在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊……尽管现代的生活方式已令这些传统习俗慢慢被摒弃,可其实它们蕴含着很多养生的奥秘。吃粽子:助脾开胃做粽子的糯米性温热,能补虚,适合身体虚弱、怕冷的人吃。而对于那些胃酸少、消化能力差、胃寒的人来说,糯米也是非常好的食物。在夏季到来之时吃温热的糯米,是因为这时天气炎热,人出汗多,血液在体表分布较多,在消化系统分布相对减少,这时候身体虚 |
| 关 键 词： | 端午节 养生 糯米 系统分布 生活方式 菖蒲 粽子 五加 传统习俗 传统节日 |
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