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| 无人倾诉时的自我疗法 | |
| 作者姓名： | 蒋凝淦 |
| 摘 要： | 每个人都想要找到一个可以敞开心灵的挚友。希望能放心将自己的心交付于他,不必遮掩,不必戴着面具说话。可是对于有些人来说,世界那么大,这个可以倾诉心灵的人却是那样难觅难寻。如果一个人长期无法将情绪释放出去,很可能会导致某些心理疾病,甚至直接影响身体健康。那么当您觉得痛苦却无人倾诉,或说不出口时,该如何自我疗愈,并快速走出沮丧的情绪呢? |
| 关 键 词： | 身体健康 直接影响 心理疾病 情绪释放 替代疗法 心灵 自我暗示法 自我疗法 情绪调节 痛苦 |
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