| 初探武术长拳类项目少儿运动员赛前准备活动模式 |
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| 引用本文： | 王玉林,周红萍.初探武术长拳类项目少儿运动员赛前准备活动模式[J].首都体育学院学报,1999(4). |
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| 作者姓名： | 王玉林 周红萍 |
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| 作者单位： | 清华大学体育部(王玉林)，杭州金融干部管理学院(周红萍) |
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| 摘 要： | 本文在理论分析、资料归纳的基础上, 通过实验方法对武术长拳类项目少儿运动员赛前准备活动模式进行了研究, 研究结果表明, 长拳类项目的赛前准备活动的监控指标为: 时间持续30 m in,体温应升高1.5℃,心率区间应在130～195 次/m in,其平均心率应为HR= 150～160次/m in, 并结合实践结果及实验经验, 制定出了武术长拳类项目少儿运动员赛前准备活动的内容、量、强度的模式。
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| 关 键 词： | 长拳 准备活动 无氧阈 运动量 运动强度 心率 |
A Tentative Study of Juvenile Athlete Before Competition Warm-up Model of Wu Shu Chang Qang Type |
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| Wang Yulin\ Zhou Hongping.A Tentative Study of Juvenile Athlete Before Competition Warm-up Model of Wu Shu Chang Qang Type[J].Journal of Capital College of Physical Education,1999(4). |
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| Authors: | Wang Yulin\ Zhou Hongping |
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| Institution: | Wang Yulin\ Zhou Hongping |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Warm-up anaerobic threshold practicing amount practicing intensity model |
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