健身气功课程对大学生身心健康水平的影响 |
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作者姓名: | 陈继岩 |
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作者单位: | 长春建筑学院 |
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摘 要: | 随着社会的发展进步、文明程度的不断提高,人们对健康的要求也越来越高,形成了对人体多维的健康追求。全国高校中已经有一部分高校将健身气功纳入了体育课程。为了使健身气功运动在高校中深入发展,帮助大学生掌握健身气功技术、技能和形成终身体育意识,本文通过对健身气功运动项目的分析,总结出大学生通过健身气功锻炼对心脑血管、呼吸系统、免疫系统和心理健康水平有很好的促进作用。
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关 键 词: | 高等院校 健身气功 身心健康 |
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