“心境管理”对游泳运动员的影响 |
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引用本文: | 张丽君.“心境管理”对游泳运动员的影响[J].游泳,2013(2):50-51. |
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作者姓名: | 张丽君 |
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作者单位: | 辽宁省阜新市体育中心 |
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摘 要: | 心理训练是成就一个高水平运动员的关键,实验结果表明,介入心理干预的游泳运动员心境都有所改善,虽然不明显,但却提高了训练质量。何为心境管理"一种情绪状态,其本质上短暂,强度与持续时间不稳定,通常涉及到一种以上的情绪。"即我们所说的心境,它是一种积累的概念定义,是指生活事件的一组情绪反应组合成为一种情绪倾向,它会保持,直到被另外的生活事件逐渐或突然地改变
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