心灵SPA

来信剪辑：考试时我老是关注他人的做题速度，容易分心。在平时也容易在上晚自习时注意他人的学习进度，总觉得别人学习比自己好! 回复：人们往往希望通过“比较”，得到“我比他强”的结果，以此增强自己的自信。但由此获得的。自信”并不是真正的自信，而更像是一种“虚荣”。真正的自信是不因环境变化而受影响的，是“我就是我”的自信，是对自身价值的肯定，与他人无关。学会与自己作比较，才能保证自己的“进步”是真正的“进步”，而不是因为外界变化产生的“幻象”。