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| 浅谈中学生跳绳错误动作及改进方法 | |
| 引用本文： | 赵成.浅谈中学生跳绳错误动作及改进方法[J].内蒙古教育,2011(20). |
| 作者姓名： | 赵成 |
| 作者单位： | 江苏省南通平潮高级中学; |
| 摘 要： | 跳绳是一种非常有效的有氧运动,对心肺系统各种脏器、协调性、姿态、减肥都有很大的帮助。跳绳不仅可以促进学生身体正常发展,并且对发展灵敏、速度、弹跳和耐力等身体素质也有很好的作用,所以还常常作为各种专项运动训练的辅助练习。在体育课跳绳的练习中,学生的水平、能力、认识有很大的个体差异,身体素质 |
| 关 键 词： | 跳绳 错误动作 改进方法 中学生 课堂练习 |
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