林旭两年来的跳远训练

林旭于1983年9月考进运动系本科。入学前跳远最好成绩6.84米。去年5月4日以7.62米成绩达到男子跳远运动健将标准,并打破了上海市纪录。在短短的一年零八个月时间里,林旭由二级运动员水平一跃达到运动健将,并在名将云集的1985年全国田径锦标赛中以7.55米成绩进入前十名,进步是显著的(表1)。下面着重谈谈两年来,我是如何抓林旭的跳远训练的。