老来不掉牙的妙法

1．保持口腔清洁老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口。2．叩齿咽津。5．按摩牙龈先洗净双手，然后用食指放在牙龈面，如同上下旋转拂刷牙法，做刷牙动作，早晚各一次，每次5分钟。