浅谈青年少田径运动员的水中训练

水中训练除了被作为一种恢复体能的手段外,运用得当还可能为青少年田径运动员提供更加多样、更富有娱乐性的训练内容。本文针对青少年运动员的水中训练提出一些建设性的方法,使之有组织、有计划地得以实施。