|
|||||
|
|
| 保护踝关节的十种练习方法 | |
| 引用本文： | 缪本海.保护踝关节的十种练习方法[J].中华武术,2003(12). |
| 作者姓名： | 缪本海 |
| 作者单位： | 广东水利电力职业技术学院 |
| 摘 要： | 脚或踝关节出现伤病是运动员在训练和比赛中经常遇到的事情,那么,如何在训练和比赛中有效的保护好脚、踝关节呢?笔者根据一些专家的经验和自已的教学体会,向大家推荐十种保护脚、踝关节的练习方法。 一、脚尖站立向上伸展身体持续10秒,然后把重 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |