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| 儿童时期的速度训练 | |
| 作者姓名： | 周云生 |
| 作者单位： | 辽宁丹东市红房小学 |
| 摘 要： | 田径是体育运动的基础,速度是田径运动的基础,步频是提高速度的灵魂,反应能力的快慢是提高速度的前提。突出速度素质中的步频练习,9~12岁是获得速度的最佳黄金时期,也是发展速度素质的有利时期。发展速度素质是一个复杂的综合过程,是人体快速运动的一种能力,这种能力在儿童时期着重培养是十分 |
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