体育考生提高100米成绩的有效途径——沙地跑

目前农村中学大都是体育场地欠缺、资金少、器材简陋,多数学校,只有一个篮球场和一个简易的环形跑道,这些给体育考生训练带来极大的不便。笔者通过多年的带训工作,本着从实际出发,利用这些简易场地、器材,自建了一条60米长的沙地跑道,供学生训练。几年的实践摸索,大部分体育专业生的100米成绩由刚开始的13秒提高到了11.3秒。