巧方法帮孩子克服焦虑情绪

用"半杯水"和"穿珠珠"来克服焦虑情绪 我班上的一位女生学习很努力,但随着学习内容思辨性的加深,某次考试还是考得特别差.她妈妈大怒,狠训了她一顿,这对她的自信心造成了很大的打击.后来,她养成了一个恼人的习惯——一做数学题总是反复检查,致使考试时她的时间就不够用,没有一次能将全卷做完的;越是做不完,她在考场上就越紧张,越是心慌,头脑就越混乱,连会做的也忘了.她感到非常痛苦,迅速地消瘦下来.后来,连她妈妈也察觉到了孩子的苦恼,偷偷来问我:"这孩子可怎么办?很多抗焦虑的西药都有镇静催眠作用,考前给孩子吃,有副作用不说,孩子要是在考场上睡着了怎么办?"