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| 解除醉感操 | |
| 引用本文： | 汪康乐.解除醉感操[J].体育博览,1987(6). |
| 作者姓名： | 汪康乐 |
| 摘 要： | 人在喝醉酒后,因为血液中尚有酒精,身体感觉很不舒服。一般人认为只有休息睡觉,才能慢慢地恢复;也有人提出,可洗热水澡,促进血液循环,并多喝含有钠和钾的饮料,加快新陈代谢。但即使如此,人在酒醒后,还会有浑身酸痛的感觉。消除这种醉酒“后遗症”的好方法,是做几节体操,这样可以获得较快的恢复。其方法如下: 1.仰卧,象伸懒腰那样,痛快地把全身的力气使出来(图1)。重复做5次。 2.盘膝坐,眼睛闭合,用全 |
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