不吃药也能排毒

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物．通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成为健康时尚的热门话题。下列方法可帮您及时清除体内毒素。