我的情绪我做主

教学目标知识目标]了解情绪的基本类型,并且知道情绪是可以调适的。能力目标]增强自我调适、自我控制的能力,学会理智地调控自己的情绪。情感、态度、价值观目标]体验情绪的作用,体会生活的美好,感受生活的乐趣,培养乐观健康的心态和健全的人格,学会做情绪的主人。