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夏天也要防感冒
作者姓名:水青
摘    要:感冒,俗称伤风,是一种发病率很高,传染性很强的疾病。有些同学认为:夏天这么热,不会感冒。其实不然,夏季气温高,出汗多,体力消耗(hào)大,也会得感冒。夏季感冒的症状多为头疼、恶心、呕吐、腹泻等。同时,夏天得感冒好得慢,还容易引发其他疾病。因此,在夏季,要格外注意预防感冒。⒈加强体育锻炼,增强体质,提高自身免疫能力。⒉不要露宿,也不要乘凉过晚,更不要坐卧(wò)湿地。⒊大汗后不要洗冷水澡,也不要用电扇直吹,更不要在风口纳(nà)凉。⒋冷饮要适量,出汗过多,可多补些含维生素A和C多的食物;多饮水,并要…

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