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| 夏天也要防感冒 | |
| 作者姓名： | 水青 |
| 摘 要： | 感冒，俗称伤风，是一种发病率很高，传染性很强的疾病。有些同学认为：夏天这么热，不会感冒。其实不然，夏季气温高，出汗多，体力消耗（hào）大，也会得感冒。夏季感冒的症状多为头疼、恶心、呕吐、腹泻等。同时，夏天得感冒好得慢，还容易引发其他疾病。因此，在夏季，要格外注意预防感冒。⒈加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫能力。⒉不要露宿，也不要乘凉过晚，更不要坐卧（wò）湿地。⒊大汗后不要洗冷水澡，也不要用电扇直吹，更不要在风口纳（nà）凉。⒋冷饮要适量，出汗过多，可多补些含维生素A和C多的食物；多饮水，并要… |
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