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| 篮球双手胸前传球的教学方法 | |
| 引用本文： | 池建,刘钢.篮球双手胸前传球的教学方法[J].中国学校体育,1993(5). |
| 作者姓名： | 池建 刘钢 |
| 摘 要： | <正> 一、动作要领双手胸前传球是一种最基本、最常用的传球方法,这种传球方法迅速有力,可在不同方向、不同距离中使用。其技术动作的主要要领可概括为伸、翻、压、拨四个字。伸:传球前,两手五指自然分开,拇指相对呈八字型,指根以上部位触球。传球时,后脚蹬地,重心前移,手臂迅速向传球的方向伸直。翻:手臂向传球方向伸直的同时,手腕翻转。压:手腕翻转时,拇指用力下压,使球沿横轴向后旋转。拨:最后通过拇指下压与食、中 |
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