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分类号
杂志ISSN号
肌电生物反馈训练对消除运动员疲劳的功效
作者姓名:
马利华 沈步乙
作者单位:
上海体育学院运动医学与康复教研室,上海体育学院运动医学与康复教研室
摘 要:
将18名男性足球运动员随机分为肌电反馈训练、渐进性肌肉放松和对照等3组,采用实验对比法进行研究。结果显示,采用肌电生物反馈训练、渐进性肌肉放松训练,均能促进运动员疲劳的消除,其中以肌电生物反馈训练法效果为优。
关 键 词:
肌电生物反馈训练
机体
疲劳
消除
恢复
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