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杂志ISSN号
从乳酸能系统角度谈400米跑训练
作者姓名:
唐文坤
作者单位:
玉溪师范高等专科学校体育系!玉溪653100
摘 要:
从400米跑运动成绩的发展趋势看,运动竞赛的关键是速度之争.本文从400米跑的主要能量来源乳酸能系统角度出发,对400米跑训练中应该高度重视提高人体产生乳酸的能力、耐受乳酸的能力和消除乳酸的能力进行阐述,旨在提高400米跑的运动水平
关 键 词:
乳酸能系统
400米跑
训练
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