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| 保健食谱(五) 花生乌米粥 | |
| 作者姓名： | 孙大坤 |
| 摘 要： | 材料: 花生米100克乌懦200克水2000毫升糖100克制作方法: 花生米、乌糯米洗净,与水一起放入高压锅,煮25分钟,然后加糖食用。功效: 乌糯米又称鸡血米,是近年来世界各地兴起的吃黑色食品热潮中的重要一员。黑色食品还包括黑面包、黑芝麻、 |
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