如何才能“想得开”

很多读者以打电话、写信等形式提出一些问题，很多朋友问：“如何才能想得开？”“很多事一想就生气，这该怎么办？”还有人问：“王老师在生活中是怎样练心平的？”这里我不能一一作答，只能“以偏概全”，谈一些我以前遇到的病例和我本人的一些经验，希望对大家有益。不周之处，请见谅！怎样以平衡的心态看待周围的事物。 作为有着丰富感情的生命个体，我们每天要遇到很多事情，有好的也有不好的，它们如一只无形的手在左右着我们的情绪。如果不能平静、坦然地面对，一些过激的不良的情绪就如信息一样存留于我们体内。如果我们对外界事物…