大学生体育锻炼与心理健康

体育课是学校教育的重要组成部分,也是大学生锻炼身体、增强身体素质的一个重要方式,是促进大学生德、智、体全面发展的重要手段。正确认识体育锻炼与心理健康的关系,维护和增进大学生心理健康,是实施素质教育对体育教学提出的崭新要求。