功能性训练对海员技能大比武参训者专项体能的影响

借鉴功能性训练理论精确分析相关技能动作结构,形成海员职业能力专项动作练习正向迁移的功能性训练模式,能对大比武参训者的专项体能水平提高产生积极影响。通过更为有效和相关、注重训练与恢复同步性功能性训练方法的运用,为培养高素质海员提供科学、高效的教学训练方案和支撑。