短跑运动员的力量训练

目前,各个项目都十分重视力量训练,而力量训练的主要目的是如何有效地促进专项训练水平的提高,从而迅速提高专项运动成绩,这也是科研人员、教练员、运动员在努力探索和试图解决的问题。