心理想象训练

心理想象训练(过电影)最早本是运动员创造的。心理学家根据心理学原理,将它进一步加工、深化,发展了许多种功能的想象技术。现在这种心理训练在全世界日益盛行,各类、各层次的运动员都加以利用。进行心理想象训练,要想象得十分生动、形象,如身临其境,历历在目;另外要从正面、积极的方面去想象。利用这种想象技术纠正错误或缺点时不免要想象到错误或缺点,但必须有纠正错误和克服缺点的想象,而且要着重后者。