陕西南部地区退休职工健身及饮食的状况调查与研究

本文通过走访、问卷调查法对陕西南部地区258名退休职工的健身活动及饮食的现状进行分析。结果显示:退休职工总体上参加体育锻炼的意识强,饮食状况较为合理。但也存在一些问题:1、整体健康状况不容乐观2、参与体育锻炼缺乏指导3、选择体育锻炼方法也带有一定的盲目性等。因此对退休职工的体育锻炼加以科学合理的指导以促使老年人逐渐形成良好的生活方式就显得尤为重要。